Tuli tuossa vähän aikaa sitten mieleen, että pitäisiköhän mittauttaa kolesteroliarvot nyt, kun takana on kymmenen kilon painonpudotus, karkkilakkoilua, jonkin verran liikuntasuorituksia sekä yleistä katson-vähän-mitä-suuhuni-pistän -yritteliäisyyttä. 

Noin vuosi sitten, kun nykyinen työni alkoi, työhöntulotarkastuksessa kolesteroliarvot on viimeksi mitattu ja eilen sitten kävin mittauttamassa ne uudestaan ja tänään sain tulokset. 

27.8.2013

Kokonaiskolesteroli 5,0 (suositus < 5 mmol/l)

"Hyvä kolesteroli" HDL 1,52 (suositus > 1 mmol/l)

"Huono kolesteroli" LDL 3,2 (suositus < 3 mmol/l)

 

7.8.2014

Kokonaiskolesteroli 4,1 (suositus < 5 mmol/l)

"Hyvä kolesteroli" HDL 1,58 (suositus > 1 mmol/l)

"Huono kolesteroli" LDL 2,3 (suositus < 3 mmol/l)

 

Olipas mukava nähdä, että jotain ainakin on ruokavaliossa / elämäntavoissa mennyt oikeaan suuntaan, kun kolesterolilukemat ovat parantuneet! Eiväthän nuo nyt edes erityisen huonot olleet ennenkään, mitä nyt tuo huono LDL-kolesteroli oli vähän suositusrajan yli, mutta eipähän ole enää.